Səhiyyə - BAXIN.az - Baxışınızı dəyişəcəyik! https://baxin.az/ az Səhiyyə - BAXIN.az - Baxışınızı dəyişəcəyik![shortrss] Nuridə Allahyarova "Yeni Klinika" ilə YOLLARINI AYIRDI https://baxin.az/2322-nurid-allahyarova-yeni-klinika-il-yollarini-ayirdi.html https://baxin.az/2322-nurid-allahyarova-yeni-klinika-il-yollarini-ayirdi.html


[allow-turbo]

"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Fri, 18 Apr 2025 11:04:20 +0400 [/shortrss] [fullrss] Nuridə Allahyarova "Yeni Klinika" ilə YOLLARINI AYIRDI https://baxin.az/2322-nurid-allahyarova-yeni-klinika-il-yollarini-ayirdi.html https://baxin.az/2322-nurid-allahyarova-yeni-klinika-il-yollarini-ayirdi.html Admin Fri, 18 Apr 2025 11:04:20 +0400

]]> [allow-turbo]

"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]

"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Nuridə Allahyarova "Yeni Klinika" ilə YOLLARINI AYIRDI https://baxin.az/2322-nurid-allahyarova-yeni-klinika-il-yollarini-ayirdi.html


Səhiyyə Fri, 18 Apr 2025 11:04:20 +0400


"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



 [allow-turbo]

"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]

"Yeni Klinika"nın Mətbuat Xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova vəzifəsindən ayrılıb.


YAZTV xəbər verir ki, o bu barədə özünün sosial şəbəkə hesabında paylaşım edib.


N.Allahyarova işindən ayrılması ilə bağlı etdiyi paylaşımda ədalətsizlikdən də gileylənib:


"Yeni Klinika" ilə ikiillik maraqlı yolum yekunlaşdı. Mənim üçün xoş təcrübə oldu. Faydalı olmaq üçün vəsilə şansı əldə etdim. Ən böyük qazancım bu oldu.


Xəstəlik qorxulu deyil, onu müalicə edəcəklər, qorxulu olan ədalətsizlikdir, bunun isə müalicəsi yoxdur".



]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Hansı həkimlər plastik cərrahiyyə əməliyyatı edə bilərlər? - SİYAHI https://baxin.az/2313-hansi-hkimlr-plastik-crrahiyy-mliyyati-ed-bilrlr-siyahi.html https://baxin.az/2313-hansi-hkimlr-plastik-crrahiyy-mliyyati-ed-bilrlr-siyahi.html


[allow-turbo]
Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Thu, 17 Apr 2025 12:16:19 +0400 [/shortrss] [fullrss] Hansı həkimlər plastik cərrahiyyə əməliyyatı edə bilərlər? - SİYAHI https://baxin.az/2313-hansi-hkimlr-plastik-crrahiyy-mliyyati-ed-bilrlr-siyahi.html https://baxin.az/2313-hansi-hkimlr-plastik-crrahiyy-mliyyati-ed-bilrlr-siyahi.html Admin Thu, 17 Apr 2025 12:16:19 +0400

]]> [allow-turbo]
Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Hansı həkimlər plastik cərrahiyyə əməliyyatı edə bilərlər? - SİYAHI https://baxin.az/2313-hansi-hkimlr-plastik-crrahiyy-mliyyati-ed-bilrlr-siyahi.html


Səhiyyə Thu, 17 Apr 2025 12:16:19 +0400

Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


 [allow-turbo]
Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin və "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.

Bu barədə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyində yaradılmış Xüsusi Təftiş Komissiyası məlumat yayıb.

Bildirilib ki, Azərbaycan Respublikasının ərazisində praktik tibb fəaliyyəti ilə məşğul olan plastik cərrahların peşə fəaliyyətinin qanuni əsaslarının kompleks şəkildə yoxlanılması məqsədilə Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi, Azərbaycan Respublikasının Baş Prokurorluğu, Azərbaycan Respublikasının Daxili İşlər Nazirliyi və Azərbaycan Respublikasının Elm və Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətli nümayəndələrindən ibarət Xüsusi Təftiş Komissiyası yaradılıb:

"Sözügedən tibb mütəxəssisləri Xüsusi Təftiş Komissiyasının iclaslarına dəvət olunublar və sənədləri ətraflı araşdırılıb. Əvvəlcədən xəbərdarlıq edilməklə iclasların video-audioçəkilişləri aparılıb və hər bir iclas protokollaşdırılıb. Komissiyanın ümumilikdə 11 iclası keçirilib:

"Xüsusi Təftiş Komissiyasının müvafiq qərarları ilə sənədlərinin əsaslılığı təsdiq olunmuş "Azərbaycan Respublikasının ərazisində plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verilən həkim-mütəxəssislərin Siyahısı" tərtib olunaraq linkdə yerləşdirilib.

Qeyd olunan linkdə göstərilən siyahı 17 aprel 2025-ci il tarixinə olan məlumatları özündə əks etdirir. Tibb mütəxəssislərinin plastik cərrahiyyə ixtisası üzrə praktik tibb fəaliyyətinə icazə verən yeni hüquqi əsaslar olduğu halda sözügedən siyahı mütəmadi yeniləcək.

Məlumatda qeyd edilib ki, bununla yanaşı, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyinin müvafiq əmri ilə "Cərrahiyyə profili üzrə digər peşə ixtisas sahibləri tərəfindən ali ixtisas tibb təhsilinin tədris proqramlarına uyğun olaraq icrasına icazə verilən plastik cərrahiyyə sahəsinə aid əməliyyatların Siyahısı" təsdiq edilib.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] İmmunitetimizi necə gücləndirək? Həkim orqanizmin üç müdafiə xəttindən danışdı https://baxin.az/2202-immunitetimizi-nec-guclndirk-hkim-orqanizmin-uc-mudafi-xttindn-danisdi.html https://baxin.az/2202-immunitetimizi-nec-guclndirk-hkim-orqanizmin-uc-mudafi-xttindn-danisdi.html


[allow-turbo]
İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Sun, 23 Mar 2025 11:04:34 +0400 [/shortrss] [fullrss] İmmunitetimizi necə gücləndirək? Həkim orqanizmin üç müdafiə xəttindən danışdı https://baxin.az/2202-immunitetimizi-nec-guclndirk-hkim-orqanizmin-uc-mudafi-xttindn-danisdi.html https://baxin.az/2202-immunitetimizi-nec-guclndirk-hkim-orqanizmin-uc-mudafi-xttindn-danisdi.html Admin Sun, 23 Mar 2025 11:04:34 +0400

]]> [allow-turbo]
İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] İmmunitetimizi necə gücləndirək? Həkim orqanizmin üç müdafiə xəttindən danışdı https://baxin.az/2202-immunitetimizi-nec-guclndirk-hkim-orqanizmin-uc-mudafi-xttindn-danisdi.html


Səhiyyə Sun, 23 Mar 2025 11:04:34 +0400

İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


 [allow-turbo]
İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
İnsan orqanizmi patogen mikroorqanizmlərlə təmasda olduqda aktivləşən mürəkkəb müdafiə sisteminə malikdir. Bəs immun sisteminin necə işlədiyini və onu gücləndirməyin hansı yolları olduğunu necə öyrənək?

Rusiyalı diyetoloq və nutrisioloq Dmitri Semiryadov bu barədə danışıb.

Onun sözlərinə görə, immunitetin üç əsas müdafiə xətti var. Birinci xətt dəri və selikli qişalardır. Məsələn, burundan keçən hava selikli qişa ilə təmas edir və burada viruslar və bakteriyalar xüsusi antiseptik xüsusiyyətə malik burun seliyi vasitəsilə tutulub xaric edilir.

"Əgər virus bütün bu baryerləri keçib hüceyrəyə daxil olarsa, ikinci müdafiə xətti - sitokinlər adlanan siqnal molekulları aktivləşir və immun hüceyrələri mübarizəyə cəlb edir. Əgər bu da kifayət etməzsə, üçüncü xətt - qazanılmış immunitet işə düşür. Bu zaman limfositlər virusu tanıyıb məhv etməyə başlayır. Xəstəliyin başlamasından 4-7 gün sonra adətən iltihab azalır, hərarət düşür və orqanizm bərpa olunur", - deyə həkim izah edib.

İmmun sistemini gücləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, immunitetin aktivləşdirilməsinin ən əlçatan yolları fiziki fəaliyyət, orqanizmi soyuğa alışdırma və vitaminlərin normal səviyyədə saxlanmasıdır.

"Oturaq həyat tərzi keçirən bir insanın bədənində dəqiqədə 3.5-5.5 litr qan dövran edir. Fiziki yük zamanı bu göstərici 3-5 dəfə artır. Bundan əlavə, immun hüceyrələri (təbii qatil hüceyrələr və T-təbii hüceyrələr) orqanizmə daha sürətli yayılır. İnterferonlar digər hüceyrələrə daha tez çatır və nəfəs yollarında immun hüceyrələrinin konsentrasiyası artır", - deyə ekspert qeyd edib.

Semiryadov əlavə edib ki, immunitetə "D" və "C" vitaminlərinin, həmçinin sink və dəmir kimi mikroelementlərin çatışmazlığı ciddi təsir göstərir. Həkim bu elementlərin səviyyəsini müntəzəm olaraq yoxlamağı tövsiyə edib.

Eyni zamanda o, həddindən artıq dozanın qarşısını almağın vacibliyini vurğulayıb. Belə ki, sinki böyrək çatışmazlığı və xroniki xəstəliklər zamanı ehtiyatla qəbul etmək lazımdır, həmçinin bəzi dərmanlarla birgə istifadədə diqqətli olmaq tövsiyə olunur.

"D" vitamininin yüksək dozaları hiperkalsemiya və hipervitaminoz zamanı əks göstərişdir, eləcə də xroniki böyrək xəstəlikləri və ya paratiroid vəzilərin problemləri olan insanlarda nəzarət tələb edir.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Mart ayında maqnit qasırğalarının təsirindən necə qorunmaq olar? https://baxin.az/2165-mart-ayinda-maqnit-qasirgalarinin-tsirindn-nec-qorunmaq-olar.html https://baxin.az/2165-mart-ayinda-maqnit-qasirgalarinin-tsirindn-nec-qorunmaq-olar.html


[allow-turbo]
Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Sun, 16 Mar 2025 12:30:59 +0400 [/shortrss] [fullrss] Mart ayında maqnit qasırğalarının təsirindən necə qorunmaq olar? https://baxin.az/2165-mart-ayinda-maqnit-qasirgalarinin-tsirindn-nec-qorunmaq-olar.html https://baxin.az/2165-mart-ayinda-maqnit-qasirgalarinin-tsirindn-nec-qorunmaq-olar.html Admin Sun, 16 Mar 2025 12:30:59 +0400

]]> [allow-turbo]
Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Mart ayında maqnit qasırğalarının təsirindən necə qorunmaq olar? https://baxin.az/2165-mart-ayinda-maqnit-qasirgalarinin-tsirindn-nec-qorunmaq-olar.html


Səhiyyə Sun, 16 Mar 2025 12:30:59 +0400

Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


 [allow-turbo]
Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Mart ayında maqnit qasırğaları meteohəssas insanlar üçün əsl dözümlülük sınağıdır.

Təzyiq artımlarının, başağrılarının və yorğunluğun qarşısını almaq üçün həyat tərzinizdə kiçik dəyişikliklər etməli olacaqsınız.

Oxu.Az-ın xəbərinə görə, bu barədə rusiyalı həkim Olqa Çirkova "Pravda.ru"ya müsahibəsində danışıb.

Çirkova dərmanlarsız və stres olmadan Günəşdə partlayışların təsirini minimuma endirməyin yollarından bəhs edib.

Beləliklə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün nə etməlisiniz?

Ən azı 7-8 saat yatın

Xroniki yuxusuzluq maqnit qasırğalarının orqanizmə təsirini artırır. Yatağa daha erkən saatda gedin və yatmazdan əvvəl bütün gadcetləri söndürün.

Qəhvə və energetik içkiləri unudun

Kofein və energetik içkilər qan damarlarını yükləyir və bu zaman əgər qan təzyiqi qəfil qalxarsa, sağlamlıq vəziyyətinə pis təsir göstərə bilər.

Bitki çayları için

Çobanyastığı, nanə və melissa çayı sinir sistemini sakitləşdirir və maqnit qasırğalarının təsirini azaltmağa kömək edir.

Mədənizi çox yükləməyin

Yağlı və yüksək kalorili qidalar qan dövranını pozur və bu da qan damarlarını daha həssas edir. Liflə zəngin olan yüngül qidalar bu dövrü daha asan keçirməyinizə kömək edəcək.

Açıq havada daha çox vaxt keçirin

Qısa gəzintilər oksigen qəbul edilməsini yaxşılaşdırır, yüngül fiziki hərəkətlər isə gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Əllər və ayaqlar üçün kontrast vannaları

Bu vannalar damar tonusunu stimullaşdırır, orqanizmin maqnit sahəsinin dalğalanmalarına uyğunlaşmasına kömək edir.

Olqa Çirkovanın sözlərinə görə, həmçinin xatırlamaq vacibdir ki, maqnit qasırğaları qorxulu deyil. Əgər sadə qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınız Günəşdə partlayışlardan asılı olmayacaq.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Pəhriz saxlayırsınız, amma arıqlaya bilmirsiniz? - Rusiyalı mütəxəssis səbəblərini AÇIQLADI https://baxin.az/2103-phriz-saxlayirsiniz-amma-ariqlaya-bilmirsiniz-rusiyali-mutxssis-sbblrini-aciqladi.html https://baxin.az/2103-phriz-saxlayirsiniz-amma-ariqlaya-bilmirsiniz-rusiyali-mutxssis-sbblrini-aciqladi.html


[allow-turbo]
"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Fri, 14 Mar 2025 09:12:18 +0400 [/shortrss] [fullrss] Pəhriz saxlayırsınız, amma arıqlaya bilmirsiniz? - Rusiyalı mütəxəssis səbəblərini AÇIQLADI https://baxin.az/2103-phriz-saxlayirsiniz-amma-ariqlaya-bilmirsiniz-rusiyali-mutxssis-sbblrini-aciqladi.html https://baxin.az/2103-phriz-saxlayirsiniz-amma-ariqlaya-bilmirsiniz-rusiyali-mutxssis-sbblrini-aciqladi.html Admin Fri, 14 Mar 2025 09:12:18 +0400

]]> [allow-turbo]
"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Pəhriz saxlayırsınız, amma arıqlaya bilmirsiniz? - Rusiyalı mütəxəssis səbəblərini AÇIQLADI https://baxin.az/2103-phriz-saxlayirsiniz-amma-ariqlaya-bilmirsiniz-rusiyali-mutxssis-sbblrini-aciqladi.html


Səhiyyə Fri, 14 Mar 2025 09:12:18 +0400

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


 [allow-turbo]
"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xaric edilən kalorilərdən az olmalıdır. Bu qaydadan kənara çıxmaq arıqlama prosesində əsas maneə yaradır".

Bu barədə rusiyalı mütəxəssis, diyetoloq və qastroenteroloq Yevgeni Arzamastsev qazeta.ru-ya müsahibəsində danışıb.

O bildirib ki, qidalanmanı ciddi şəkildə məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur: "Qidada kalori çatışmazlığı, əsas qida maddələrinin balanssızlığı və ya günlərlə ac qalmaq pəhrizin pozulmasına səbəb olar və uzun müddət davam edə biləcəyiniz rahat bir pəhriz formalaşdırmağa imkan verməz. Rasion kəskin şəkildə pozulduqda, birdəfəyə istehlak edilən kalorilərin miqdarı bütün səylərinizi boşa çıxara bilər".

Mütəxəssis ilk növbədə rafinə edilmiş məhsullardan - "fast-food", yarımfabrikatlar, həddindən artıq yağlı ət yeməkləri, şirniyyatlar və gizli şəkər mənbələrindən imtina etməyin vacib olduğunu qeyd edib.

"Yalnız səhər yeməyini buraxmaq və ya gündə bir dəfə yemək yemək düzgün qidalanma rejiminin pozulmasına səbəb olur. Bu təcrübə həddindən artıq kalori yığılmasına gətirib çıxarır və istehlak edilən porsiyalar normadan böyük olur. Həmçinin bu vəziyyət metabolik proseslərə və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Tam şəkildə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi, gündəlik qidalanmanı sistemləşdirməyə kömək edəcək", - deyə ekspert vurğulayıb.

Arıqlama problemləri hormonal disbalans və ya qalxanabənzər vəzinin qeyri-kafi funksiyası səbəbindən də yaranır. Bu da yeməyə istək artımı, halsızlıq və əhvalın tez-tez dəyişməsi kimi əlamətləri ortaya çıxarır. Belə hallarda, vəziyyəti düzəltmək üçün endokrinoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

Arıqlamaqla bağlı göstəricilərə təsir edən digər amillər isə daimi stres və yuxusuzluqdur.

"Aktivliyin olmaması məqsədə çatmağı xeyli dərəcədə ləngidir. Düzgün yanaşma və müntəzəm məşqlərlə, arıqlamanın ilk ayında xalis yağ toxumasının 5%-ə qədərini itirmək mümkündür. Artıq mayenin itirilməsi nəzərə alındıqda, nəticə daha da yaxşı olacaq. Daha yüksək effektivlik üçün xüsusi limfadrenaj proqramları mövcuddur, lakin həddi aşmamaq lazımdır, çünki uyğun olmayan və ya yorucu məşqlər əzələ itkisinə səbəb ola bilər", - deyə Yevgeni Arzamastsev qeyd edib.

Əgər heç bir irəliləyiş yoxdursa, o zaman diyetoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Diyetoloq rasionu düzəltməyə kömək edəcək və lazımi müayinələrə istiqamətləndirəcək. Əvvəlcədən qidalanma gündəliyi tutmaq da faydalı olar, çünki bu, həkimin düzgün tərtib etdiyi rejimi daha yaxşı anlamasına kömək edəcək.

"Çəki korreksiyası proqramları fərdi şəkildə seçilməlidir: dəbdə olan və ya populyar pəhrizlərə müraciət etməyin, çünki onların çoxsaylı mənfi cəhətləri var və əksər insanlar üçün uyğun deyil", - deyə ekspert əlavə edib.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Apteklərdə satışda niyə yalnız elektron termometrlər var? https://baxin.az/2111-apteklrd-satisda-niy-yalniz-elektron-termometrlr-var.html https://baxin.az/2111-apteklrd-satisda-niy-yalniz-elektron-termometrlr-var.html


[allow-turbo]
Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Wed, 12 Mar 2025 14:05:10 +0400 [/shortrss] [fullrss] Apteklərdə satışda niyə yalnız elektron termometrlər var? https://baxin.az/2111-apteklrd-satisda-niy-yalniz-elektron-termometrlr-var.html https://baxin.az/2111-apteklrd-satisda-niy-yalniz-elektron-termometrlr-var.html Admin Wed, 12 Mar 2025 14:05:10 +0400

]]> [allow-turbo]
Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Apteklərdə satışda niyə yalnız elektron termometrlər var? https://baxin.az/2111-apteklrd-satisda-niy-yalniz-elektron-termometrlr-var.html


Səhiyyə Wed, 12 Mar 2025 14:05:10 +0400

Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


 [allow-turbo]
Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Bir sıra apteklərdə civəli termometr tapmaq mümkün deyil. Əczaçılar deyirlər ki, xeyli vaxtdır satışda yalnız elektron termometrlərdir:

"İki aydır ki, civəli termometr yoxdur. Depoya gəlmir deyə apteklərdə də satılmır. Səbəbini bilmirik. Bu səbəbdən biz də elektron termometrləri məsləhət görürük".

Həkim Adil Qeybulla bunun səbəbini dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə əlaqələndirib:

"Civəli termometrlər çox təhlükəlidir. Amma istənilən halda insanlar ona öyrəşiblər. Artıq tək termometrlərin yox, müəyyən dərmanların da bazardan yoxa çıxması bir ənənə halını alıb. Yəqin ki, bu da dərman bazarında sabitliyin pozulması ilə bağlıdır".

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən isə bildirilib ki, dərman və tibbi vasitələr ölkəyə müxtəlif idxalçı şirkətlər tərəfindən gətirilir.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Qızılca yayıldı, ölənlər var https://baxin.az/2073-qizilca-yayildi-olnlr-var.html https://baxin.az/2073-qizilca-yayildi-olnlr-var.html


[allow-turbo]
ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Mon, 10 Mar 2025 23:52:57 +0400 [/shortrss] [fullrss] Qızılca yayıldı, ölənlər var https://baxin.az/2073-qizilca-yayildi-olnlr-var.html https://baxin.az/2073-qizilca-yayildi-olnlr-var.html Admin Mon, 10 Mar 2025 23:52:57 +0400

]]> [allow-turbo]
ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Qızılca yayıldı, ölənlər var https://baxin.az/2073-qizilca-yayildi-olnlr-var.html


Səhiyyə Mon, 10 Mar 2025 23:52:57 +0400

ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


 [allow-turbo]
ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
ABŞ-nin 12 ştatında qızılca yayılıb.

Bu barədə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) tərəfindən açıqlama verilib.

Bildirilib ki, ölkə daxilində aşkar edilən ümumi yoluxma sayı 222-yə çatıb.

Texasda bir uşaq və Nyu Meksikoda bir şəxsin qızılca səbəbi ilə öldüyü qeyd edilib. Həmçinin epidemiyanın yayılmağa davam etdiyi və yaxın günlərdə yoluxma sayının arta biləcəyi xəbərdarlığı da edilib.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Bu xəstəxananın direktoru işdən çıxarıldı - Yeni təyinat https://baxin.az/2006-bu-xstxananin-direktoru-isdn-cixarildi-yeni-tyinat.html https://baxin.az/2006-bu-xstxananin-direktoru-isdn-cixarildi-yeni-tyinat.html


[allow-turbo]
Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Thu, 06 Mar 2025 14:31:44 +0400 [/shortrss] [fullrss] Bu xəstəxananın direktoru işdən çıxarıldı - Yeni təyinat https://baxin.az/2006-bu-xstxananin-direktoru-isdn-cixarildi-yeni-tyinat.html https://baxin.az/2006-bu-xstxananin-direktoru-isdn-cixarildi-yeni-tyinat.html Admin Thu, 06 Mar 2025 14:31:44 +0400

]]> [allow-turbo]
Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Bu xəstəxananın direktoru işdən çıxarıldı - Yeni təyinat https://baxin.az/2006-bu-xstxananin-direktoru-isdn-cixarildi-yeni-tyinat.html


Səhiyyə Thu, 06 Mar 2025 14:31:44 +0400

Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


 [allow-turbo]
Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru Rasim Əkbərov vəzifəsindən azad edilib.

YAZTV “Qaynarinfo”ya istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı TƏBİB-in İdarə Heyətinin sədri Vüqar Qurbanov müvafiq Əmr imzalayıb.

TƏBİB sədrinin digər əmri ilə Qənbərov Ravil Həbib oğlu sözügedən vəzifəyə təyinat alıb.

Ravil Qənbərov bundan əvvəl xəstəxananın bazasında İlkin Səhiyyə Xidməti Tibb Mərkəzinin rəhbəri olub.

Qeyd edək ki, vəzifədən azad olunan R.Əkbərov 2014-cü ildən Yardımlı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının direktoru idi, eyni zamanda baş həkim vəzifəsini icra edirdi


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlanıb https://baxin.az/1173-qan-qrupuna-gor-xstlik-risklri-aciqlanib.html https://baxin.az/1173-qan-qrupuna-gor-xstlik-risklri-aciqlanib.html


[allow-turbo]
Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Fri, 28 Feb 2025 09:58:54 +0400 [/shortrss] [fullrss] Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlanıb https://baxin.az/1173-qan-qrupuna-gor-xstlik-risklri-aciqlanib.html https://baxin.az/1173-qan-qrupuna-gor-xstlik-risklri-aciqlanib.html Admin Fri, 28 Feb 2025 09:58:54 +0400

]]> [allow-turbo]
Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Qan qrupuna görə xəstəlik riskləri açıqlanıb https://baxin.az/1173-qan-qrupuna-gor-xstlik-risklri-aciqlanib.html


Səhiyyə Fri, 28 Feb 2025 09:58:54 +0400

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


 [allow-turbo]
Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxıb və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landsteyner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub.

YAZTV “PlanetToday” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tibb və transfuziologiyaya yanaşmanı həmişəlik dəyişib.

Hal-hazırda elm adamları 35 müxtəlif qan qruplarını 300-dən çox birləşmə variantı ilə müəyyən ediblər. Tədqiqatçılar müxtəlif qan qruplarının yaranmasının bəşəriyyətin müxtəlif həyat şəraitinə və həyat tərzinə təkamül yolu ilə uyğunlaşmasının nəticəsi olduğunu irəli sürüblər.

Qan qrupları ilə qədim insanların həyat tərzi arasında maraqlı bir əlaqə mövcuddur. Birinci qrup ovçu-yığıcılara xas olub, ikinci qrup əkinçilər arasında yayılıb, üçüncü qrup isə Orta Asiyanın köçəri xalqları arasında üstünlük təşkil edib.

Dördüncü qan qrupunun mənşəyi müasir elm üçün sirr olaraq qalır. Hər bir qan qrupu müəyyən sağlamlıq xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Birinci qrupun sahibləri allergik reaksiyalara daha çox meyllidirlər, lakin uzunömürlü olurlar. İkinci qrupda olan insanların xərçəngə tutulma riski az olsa da, qaraciyər problemləri olur.

Üçüncü qan qrupu olan insanlarda koronavirus infeksiyasına qarşı həssaslıq daha azdır, lakin onlar xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Dördüncü qrupun sahiblərində infarkt halları çox vaxt ölümə gətirib çıxarmır, lakin dayaq-hərəkət sistemi və ateroskleroz xəstəliklərinin inkişaf riski yüksək olur.

Həkim Alekasndr Myasnikov qeyd edir ki, hər qan qrupu özündə mühüm genetik məlumatları ehtiva edir və müəyyən xəstəliklərə meyl göstərə bilər. Məsələn, birinci qrupa daha çox mədə xorası, ikinci qrupa mədə xərçəngi, üçüncü və dördüncü qrupa isə mədəaltı vəzi xəstəlikləri diaqnozu qoyulur.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss][shortrss] Həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyəri qoruyur https://baxin.az/1103-hzmi-yaxsilasdirir-qaraciyri-qoruyur.html https://baxin.az/1103-hzmi-yaxsilasdirir-qaraciyri-qoruyur.html


[allow-turbo]
Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


]]>[/allow-turbo] Səhiyyə Admin Tue, 25 Feb 2025 11:39:43 +0400 [/shortrss] [fullrss] Həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyəri qoruyur https://baxin.az/1103-hzmi-yaxsilasdirir-qaraciyri-qoruyur.html https://baxin.az/1103-hzmi-yaxsilasdirir-qaraciyri-qoruyur.html Admin Tue, 25 Feb 2025 11:39:43 +0400

]]> [allow-turbo]
Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


]]>[/allow-dzen] [/fullrss] [yandexrss] Həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyəri qoruyur https://baxin.az/1103-hzmi-yaxsilasdirir-qaraciyri-qoruyur.html


Səhiyyə Tue, 25 Feb 2025 11:39:43 +0400

Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


 [allow-turbo]
Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


]]>[/allow-turbo] [allow-dzen]
Badımcanın mineral və vitamin tərkibi kifayət qədər genişdir. Sağlamlıq üçün faydalı olan bu tərəvəz bir çox xəstəlik riskini azaldır.

YAZTV xəbər verir ki, tərkibində C vitamini, B6 vitamini, K vitamini, maqnezium, fosfor, manqan, mis, fol turşusu, kalium və lif mənbələri var.

Badımcan ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Müntəzəm istehlakı çəkiyə nəzarətə kömək edir və qanda xolesterin (LDL) səviyyələrini tarazlaşdırmaqda təsirlidir.

Badımcan xərçəngin bir çox növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir və orqanizmdə antioksidant kimi çıxış edir. Xüsusilə mədə xərçənginin inkişaf riskini minimuma endirir.

Badımcanın beyinə qan axını asanlaşdırır, eyni zamanda neyroiltihabın qarşısını alır. Bu, bir çox psixi pozuntuların qarşısının alınmasında mühüm amildir.

Badımcan həzm sistemini yaxşılaşdırır. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Toxluq hissini artıraraq iştahı azaldır. Kalorisi çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların rahatlıqla istehlak edə biləcəyi qidadır.

Badımcan qaraciyəri müəyyən toksinlərdən qorumağa kömək edir və qaraciyəri sağlam saxlayır.

Eyni zamanda, badımcanın tərkibində osteoporoza təsir edən dəmir və kalsium var. Tərkibindəki K vitamini sayəsində sümük inkişafını təmin edir və yaşlandıqca meydana gələ biləcək osteoporozun qarşısını alır.

Bu tərəvəz stresi azaldır və sinirləri sakitləşdirir. Keyfiyyətli və uzun yuxu təmin edir.

Badımcan anemiyaya xeyirlidir. Pankreas xəstələri üçün çox faydalıdır. Həmçinin sidikqovucu xüsusiyyəti ilə bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qaraciyər və böyrək sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Saç və dırnaq sağlamlığı üçün mühüm qidadır, eləcə də dərini nəmləndirir.

Yüksək antioksidant təsiri ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur. Əzələ inkişafına da kömək edir.

Bundan başqa selülit probleminə qarşı faydalıdır. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələrdə qan təzyiqini aşağı salan təsir göstərir. Beyindəki sinir hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını alır.

Bu tərəvəz diabet xəstələrinin asanlıqla istehlak edə biləcəyi və diabet riskini minimuma endirən qidadır.


]]>[/allow-dzen] [/yandexrss]